背景

《奔跑吧：茶马古道篇》真人秀节目，本期将沿着茶马古道遗址，途经普洱、大理、丽江、香格里拉四座城市，深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴。节目嘉宾：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、宋雨琦、张真源等。

吐槽

1、《奔跑吧：茶马古道篇》本期节目为期7天已经录制完成了。节目开始的时候开始做选择，选择对队员的称呼，节目特意准备一个“亲爱的”，这个有点点暧昧，不过投票结果还是正常称呼。

选择行李箱保护罩，投票结果选择范丞丞的头像，他童年头像扎着小辫子，幽默搞笑效果拉满。

投票选择晚餐餐标，结果是200元，很符合奔跑吧节目的个性。

2、这一期奔跑吧经费好像充足了一点，团建配车好点了。对安全带的细节，这一期也注意到了。

3、要看金叶子最终数量决定乘坐的交通工具，早点起床坐飞机或者开车。沙溢在节目的“机灵”又发挥作用了。大家都小心翼翼的，一边完成任务，一边把金叶子投递给别人。“投鞋问路”环节尝试很多次才成功，沙溢想耍赖不给自己增加金叶子，找了一个借口“跟高反有没有关系”。

4、丞磊夸张真源唱歌好听，丞磊形容自己唱歌“五音不全”，张真源夸丞磊聪明。

5、李晨节目还是一如既往的很绅士，知道帮助其他人。奔跑成员都是第一次到热带雨林徒步，带着新奇和兴奋，增长人生见识。白鹿很害怕昆虫，躲在众人的后面。

6、飞行嘉宾丞磊来了镜头挺多的，在“越来越大‘组词’“一环节，搞笑效果挺不错的。挑战成功可以升级餐标。

张真源组词不好把控，组词很抽象。

7、张真源跟丞磊喜获特种兵旅程，凌晨三点半起床，四点出发。

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