老公有外遇一直不断，我该拿他怎么办？

婚姻中的信任与忠诚，如同古老的誓言，原本以为能经受住时间的考验，却没想到在现实的诱惑面前，它变得如此脆弱。当我发现老公的外遇一直不断，我真的有点懵了。这难道就是传说中的“男人的本性”？还是说我运气太差，摊上了个“渣男”？

一、震惊与怀疑

刚开始，我根本不敢相信自己的眼睛。毕竟，我和老公的感情一直都很稳定，他也是个看起来很靠谱的人。但当我看到那些聊天记录、照片，甚至是视频时，心中的疑惑和愤怒就像烟花一样，瞬间炸裂。

二、情绪爆发与冷静

我立即找他对峙，结果他一开始还试图掩饰，但证据确凿，他只能承认。我当时的情绪就像过山车一样，一会儿愤怒，一会儿伤心，一会儿又觉得好笑。但冷静下来后，我开始思考：这到底是怎么回事？

三、沟通与分析

我决定和老公好好谈谈。问他为什么这样做，是不是我们之间的关系有什么问题。他告诉我，他觉得自己得不到满足，觉得我在婚姻中忽视了他的感受。我听着，心里五味杂陈。

四、寻求外部帮助

单靠我们夫妻两个，似乎很难解决这个问题。于是，我开始寻求婚姻咨询师的帮助。他们给了我们一些建议，比如加强沟通，增加互动，寻找共同的爱好等。

五、自我反思与改变

同时，我也开始反思自己。是不是真的忽略了老公的感受？是不是应该多关心他，多理解他？于是，我开始尝试改变，学习如何更好地与他相处。

六、重建信任

重建信任是一个漫长的过程。但看到老公逐渐改变，我也慢慢放下了心中的疑虑。毕竟，婚姻是需要双方共同经营的，不能只是我一个人的努力。

七、保持警惕与设定底线

虽然事情有所好转，但我心里还是隐隐有些不安。毕竟，外遇的伤害不是一朝一夕就能痊愈的。所以，我设定了明确的底线，如果老公再次犯错，我会果断地离开。

八、结束与新的开始

经过一段时间的努力，我和老公的关系终于恢复了正常。虽然有时候还会有些小矛盾，但我们已经学会了如何更好地解决问题。也许，这就是婚姻的魔力吧，总是在磨难中不断成长，不断前行。

婚姻就像一场马拉松，需要双方的坚持和努力。当遇到问题时，不要轻易放弃，而是要勇敢地面对，寻找解决问题的方法。只有这样，我们的婚姻才能走得更远，更稳。