哎呀，家有小儿女，那真是操碎了心。这不，我家小宝贝又发烧了，搞得我像个热锅上的蚂蚁，团团转。

老一辈总说，发烧就得多穿点，捂着汗，烧自然就退了。可现代医学告诉我，这样可是不对的。小时候我发烧，我妈给我裹得严严实实，结果越捂烧得越厉害。那时候要是有个体温计，也不会那么遭罪了。

那么，小孩子发烧，到底该咋办呢？

1. 物理降温为主

首先，我们要明确一点，小孩子发烧，首选的降温方法是物理降温。别急着给娃吃那退烧药，免得伤了他们的娇嫩肠胃。物理降温，听起来有点“土”，但其实很靠谱。

2. 温水擦浴

用温水给娃擦个澡，这简直是夏天最舒服的事。不仅降温，还能给娃解暑。记得水温不要太高，也别太低，跟娃的体温差不多就行。

3. 冰块冷敷

家里如果有冰块，可以裹在毛巾里，放在娃的额头上。别直接往皮肤上敷，免得冻伤。

4. 减少衣物

别给娃穿太多，适当减少点衣物，让娃感觉舒服点。

5. 通风

开窗通风，让空气流通，也能帮助娃降温。

6. 多喝水

多喝水，多排尿，也能带走体内的热量。不过别逼娃喝太多，免得他们反感。

7. 吃药需谨慎

实在烧得不行，再考虑吃点退烧药。但一定要遵医嘱，别瞎给娃吃药。

说到这，有人可能会问，物理降温真的有效吗？我告诉你，我家娃试过，真的有效！那次烧到39℃，我就用温水给他擦了个澡，很快就降到38℃了。

当然，每个孩子的情况都不一样，但物理降温总是一个安全的选择。

最后，再给大家普及个小知识，别一发烧就慌，先观察娃的精神状态。如果烧得不高，娃也活蹦乱跳的，那就没必要太紧张。如果烧得高，娃也蔫了，那就赶紧去医院。

发烧，是每个孩子都会遇到的问题，只要我们冷静应对，总能找到最佳解决方案。别慌，别急，淡定应对，相信一切都会好起来的！