一、引入

小朋友们，你们知道吗？有时候，大人们总是说“你还小，你不能做这个，你不能做那个。”好像我们永远都只能在他们的保护下成长。但今天，我要告诉你们，中班的小朋友也能说：“我可以！”

二、自我认知与自信

1. 我可以自己穿衣服
   记得上次早上起床，我再也不要妈妈帮我穿衣服了。我告诉妈妈：“妈妈，我可以自己穿！”然后，我按照妈妈教我的方法，一件一件地穿起来，虽然开始有点慢，但最后还是成功了！
2. 我可以帮忙做家务
   每次看到妈妈在厨房忙碌，我都想去帮忙。虽然妈妈总是说：“你去玩吧，你还小。”但我说：“妈妈，我可以帮你摘菜！”于是，我学会了摘菜，还学会了洗小碗。

三、探索与尝试

1. 我可以尝试新玩具
   有时候，大人们会担心我们不会玩，或者怕我们弄坏东西。但我想说，我们也可以玩得很棒！那次，我拿到一个新玩具，妈妈在旁边看着，我说：“妈妈，我可以自己试试。”然后，我按照说明书，一步一步地玩了起来，最后还玩出了新花样呢！
2. 我可以尝试新的食物
   每次去餐厅，妈妈都会问我要吃什么。但我想说的是，我都可以尝试！哪怕是那些看起来有点怪的食物，我都愿意试一试。因为，只有试过，才知道自己喜不喜欢。

四、合作与分享

1. 我可以和小朋友一起
   在幼儿园里，有很多小朋友。有时候，我们想一起玩，但大人们总是担心我们会发生争执。但我想说，我们也可以玩得很开心！那次，我和小明、小红一起玩沙堆游戏，我们一起挖沙、堆沙，还造了一个小城堡呢！
2. 我可以分享我的玩具
   有一次，小明没有带玩具来幼儿园，他看起来很伤心。我告诉他：“小明，我可以把我的玩具给你玩。”然后，我们一起玩得很开心，还交换了玩具呢！

五、总结与鼓励

所以，小朋友们，你们看到了吗？中班的小朋友也可以做很多事情，我们也可以尝试、探索、合作和分享。当我们说“我可以”的时候，就是告诉自己，我们有信心、有能力去尝试新的事物，去挑战自我。所以，下次当你想要尝试新的事物时，就大声地说出：“我可以！”

这就是我今天想和大家分享的，希望你们每个人都能勇敢地说出：“我可以！”