相信很多新手爸妈都有这样的经历：孩子突然发烧，一时间手忙脚乱，不知所措。特别是夜深人静时，孩子体温飙升，更是让人焦虑不安。别急，今天我就来给大家普及一下，小孩发烧了到底该怎么办，还有那些退烧的小妙招！

1. 淡定，淡定！发烧不是怪兽

首先，我们要明白，发烧并不是什么洪水猛兽，它是身体在跟病毒细菌斗争的一个正常反应。当然，过高的体温确实会让人不舒服，但大多数情况下，我们没必要太过惊慌。

2. 测体温，了解“敌情”

当孩子发烧时，第一步就是量体温。别小看这简单的动作，它能帮助我们了解“敌人”的强弱，从而做出合理的应对策略。不过，记得别用嘴去试孩子的额头，那样只会烫伤自己的嘴。

3. 物理降温，舒适为主

当孩子体温不是太高时，我们可以选择物理降温。比如，用温毛巾擦拭孩子的额头、腋窝、手心等地方，帮助散热。别给孩子裹得太严实，那样只会让体温更高。当然，也别忘了给孩子多喝水，补充因发烧失去的水分。

4. 退烧药，谨慎选择

当孩子体温超过38.5°C时，可以考虑使用退烧药。但记住，药物不是万能的，它只是辅助降温的手段。而且，不同年龄段的孩子用药量和用药方法都可能不同，一定要在医生的指导下使用。

5. 观察症状，及时就医

除了体温，我们还要观察孩子的其他症状。比如，孩子是否有咳嗽、腹泻、皮疹等。如果症状严重或持续不退，一定要及时就医，以免延误病情。

6. 休息好，恢复快

发烧时，孩子的身体需要休息和恢复。所以，给孩子一个安静、舒适的环境，让他好好睡一觉，对退烧也是很有帮助的。

7. 心态放平，淡定应对

最后，也是最重要的一点，就是我们的心态。孩子发烧是常有的事，我们没必要太过紧张。只要按照上述方法应对，相信孩子很快就会恢复过来的。

总之，当孩子发烧时，我们首先要做的是冷静下来，了解孩子的体温和症状，然后采取适当的降温措施。记住，孩子的健康和安全永远是最重要的，但过度焦虑和恐慌只会让我们更难以应对。所以，让我们以平和的心态，迎接孩子发烧的每一次挑战吧！