失眠吃什么容易入睡

失眠吃什么容易入睡？不知道从什么时候开始，入睡成了比找对象还难的事。对象可以靠“颜值”和“才华”吸引，但睡眠，除了靠“躺平”还能靠啥？尤其是晚上躺在床上，翻来覆去就是睡不着的时候，就会不由自主地想：有没有什么食物吃...

阅读全文 邓善美 20 次浏览 2024-11-22 中天华康资料库