芡实粥：补脾益肾，美味营养两不误

芡实可以煮粥吗一、芡实简介1.1 芡实的定义与特点芡实，又称鸡头米、鸡头果、黄实、雁喙实等，是一种常见的中药材和食材。它的外形呈圆形或卵圆形，表面呈棕褐色或红褐色，具有光泽，质地较硬。芡实在中医理论中被认为具有...

阅读全文 寿楷超 189 次浏览 2024-12-09 中天华康资料库