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铁皮石斛的正确吃法和用量一、引言铁皮石斛,作为一种珍贵的中药材,具有极高的药用价值和保健功效。它富含多种营养成分,如多糖、氨基酸、微量元素等,对人体健康有着诸多益处。然而,正确的吃法和用量对于发挥其最大功效至关重...