家人们，年前都想着控制一下体重，所以提前准备了这个燕麦酸奶碗，明早早餐就有了新选择。它不仅好吃，做法还超级简单！

🥣我一般都是先用酸奶打底，然后做个燕麦夹心，就是加完酸奶加燕麦，再加酸奶。

👉[点击这里查看燕麦酸奶碗制作全过程]

都弄完之后，放入冰箱冷藏一晚，这样燕麦就能吸足酸奶，整体口感糯糯的。如果有蓝莓之类的水果，也可以加一些增添风味。

🌱我之前看有些超模做酸奶碗的时候会加一些奇亚籽，我也有奇亚籽，但这一晚的用量就足够了。

👉[点击查看奇亚籽与燕麦酸奶的完美结合]

像这样搅拌均匀后，就可以放入冰箱了。明早吃的时候，提前拿出来放个半小时，就完美啦！

🍽️我早晨吃的时候忘记记录了，就拍了一张照片，大家看看成品效果。

🎉新澳好彩免费资料查询，简单美味的燕麦酸奶碗分享给大家，希望大家喜欢！🎉

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