标题： 刘谦自曝患肺腺癌：如何预防肺癌，守护健康

内容：

近日，知名魔术师刘谦自曝罹患肺腺癌，并已在2月中完成手术。此消息在社交媒体上引起了广泛关注，人们纷纷询问如何预防这种常见的肺癌类型。

肺腺癌，作为肺癌的一种，近年来发病率不断攀升，对公众健康构成严重威胁。据专家介绍，肺腺癌起源于支气管黏膜上皮及黏液腺，早期可能无明显症状，常在体检或因其他疾病就诊时被发现。

肺腺癌的症状有哪些？ 早期肺腺癌可能无任何症状，但随着病情发展，可能出现咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、气促、呼吸困难等症状。部分患者还可能出现体重下降、乏力、食欲不振等全身症状。

肺腺癌的危险因素有哪些？

1. 吸烟：长期吸烟是肺腺癌的主要危险因素，包括主动吸烟和被动吸烟。
2. 空气污染：长期暴露在污染的空气中，如工业废气、汽车尾气等，会增加患肺腺癌的风险。
3. 职业暴露：某些职业如矿工、石棉工人等，长期接触有害物质，易患肺腺癌。
4. 遗传因素：家族中有肺癌患者的人，患肺腺癌的风险可能会增加。
5. 其他因素：如不良的生活习惯、长期熬夜、精神压力大等也可能与肺腺癌的发生有关。

如何预防肺腺癌？

1. 戒烟：吸烟是导致肺腺癌的主要危险因素之一，戒烟是预防肺腺癌的重要措施。
2. 避免空气污染：尽量减少在污染严重的环境中停留的时间，外出时可佩戴口罩。
3. 注意职业防护：从事高危职业的人群应加强职业防护，减少有害物质的接触。
4. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐、高糖食物。
5. 定期体检：尤其是有肺癌家族史、长期吸烟、职业暴露等高危人群，应定期进行肺部检查。

刘谦的病情和勇敢面对的态度，为公众敲响了警钟。让我们共同努力，通过改变生活方式，预防肺腺癌，守护自己和家人的健康。

来源：潇湘晨报